Vážená pani, vážený pán,
ďakujeme Vám za záujem zúčastniť sa tréningu Blízkosť vo vzťahu, ktorý vznikol v rámci projektu EÚ NextGenerationEU – Plán obnovy a odolnosti SR (č. 09I03-03-V04-00258) pod vedením prof. Júlie Halamovej z Ústavu aplikovanej psychológie Fakulty sociálnych a ekonomických vied Univerzity Komenského v Bratislave.
Veríme, že tento tréning Vám pomôže prehĺbiť vzájomnú blízkosť vo Vašom vzťahu.
Pre koho je tréning určený
Tréning je určený pre dospelé osoby (18+), ktoré sú momentálne minimálne 6 mesiacov v romantickom vzťahu (manželskom, partnerskom, kohabitujúcom, randiacom a pod.).
Cieľ tréningu
Cieľom tréningu je podporiť blízkosť a spokojnosť vo vzťahu prostredníctvom krátkych, každodenných cvičení v mobilnej aplikácii.
Účasťou v tréningu zároveň pomáhate výskumnému tímu lepšie pochopiť, čo podporuje zdravé a naplňujúce partnerské vzťahy.
Účasť partnera / partnerky
Váš partner alebo partnerka sa môžu tréningu zúčastniť spolu s Vami. Spoločná účasť môže účinok tréningu posilniť, no nie je podmienkou.
Ak sa rozhodnete zapojiť obaja, každý bude plniť úlohy samostatne vo vlastnej aplikácii a o zážitkoch sa môžete rozprávať.
V takom prípade, prosíme, uveďte e-mailovú adresu partnera/partnerky – pošleme mu/jej pozvánku.
Čo Vás čaká
Na začiatku vyplníte niekoľko dotazníkov o Vašom vzťahu (cca 20 minút). Potom Vás systém náhodne priradí do jednej z dvoch skupín:
- intervenčnej skupiny, ktorá absolvuje 14-dňový tréning, alebo
- kontrolnej skupiny, ktorá vyplní dotazníky v rovnakých časových bodoch, ale úlohy bude mať k dispozícii až po skončení výskumu.
Ak budete zaradení do intervenčnej skupiny, čaká Vás 14 dní jednoduchých cvičení v aplikácii – každý deň iné, zamerané na prežívanie a posilňovanie blízkosti.
Každé cvičenie trvá približne 30 minút. Po jeho dokončení odpoviete na pár otázok, ktoré Vám pomôžu spracovať zážitok.
Po ukončení tréningu vyplníte tú istú sadu dotazníkov a po jednom mesiaci ešte raz, aby sme zistili, ako dlho účinky pretrvávajú. Ak ste boli zaradení do kontrolnej skupiny, môžete sa teraz už aj vy zúčastniť tréningu Blízkosť vo vzťahu. Ak ste boli zaradení do intervenčnej skupiny, môžete sa teraz zúčastniť akéhokoľvek ďalšieho tréningu na www.self-growth-institute.com .
Výhody účasti
Účasť na tréningu Vám ponúka:
- možnosť prehĺbiť blízkosť vo Vašom vzťahu,
- naučiť sa praktické spôsoby, ako si regulovať úroveň blízkosti vo vzťahu,
- príspevok k rozvoju vedeckého poznania o partnerských vzťahoch.
Možné riziká alebo nepríjemné pocity
Počas cvičení sa môžu objaviť aj silnejšie emócie alebo spomienky, čo je bežná súčasť sebarozvojového procesu.
Ak by ste sa cítili preťažení, môžete si urobiť niečo pre seba na upokojenie alebo spríjemnenie. V prípade potreby podpory sa môžete obrátiť na:
- Linku dôvery Nezábudka – 0800 800 566
- Krízovú linku pomoci IPčko – 0800 500 333
Ochrana údajov a anonymita
Vaše odpovede budú anonymné a použité výhradne na výskumné účely.
Dáta budú uložené na zabezpečených serveroch, šifrované počas prenosu a nebudú zdieľané s tretími stranami.
Vo vedeckých publikáciách sa výsledky uvádzajú bez akýchkoľvek osobných údajov (meno, e-mail, prezývka a pod.).
Dobrovoľnosť účasti
Účasť na tréningu aj výskume je úplne dobrovoľná.
Môžete sa kedykoľvek rozhodnúť nezúčastniť sa alebo odstúpiť, bez akýchkoľvek následkov.
Ak sa rozhodnete ukončiť účasť, môžete požiadať o vymazanie svojich odpovedí z databázy.
Kontakt
Ak budete mať počas tréningu alebo neskôr akékoľvek otázky, môžete sa obrátiť na:
Mgr. Lívia Kernová
E-mail: kernova6@uniba.sk
S úctou,
prof. Mgr. Júlia Halamová, PhD.
Mgr. Lívia Kernová
Ústav aplikovanej psychológie
Fakulta sociálnych a ekonomických vied
Univerzita Komenského v Bratislave
Ak sa chcete zúčastniť, použite odkaz uvedený nižšie a zaregistrujte sa do výskumu.