Vážený/á pomáhajúci/a profesionál/ka,
Pozývame Vás, aby ste sa zúčastnili 14-dňového online vzdelávacieho tréningu zameraného na zlepšenie duševnej pohody pomáhajúcich profesionálov. Toto zážitkové vzdelávanie sa zameriava na kultivovanie duševnej pohody a podporu tých, ktorí venujú svoj čas a energiu pomoci druhým.
V rámci tohto vzdelávania sa tiež zúčastníte výskumnej štúdie, ktorej cieľom je preskúmať účinnosť tohto mobilného tréningu pri posilňovaní duševnej pohody profesionálov, ako ste Vy.
Nižšie nájdete viac informácií o tréningu a výskume, ktoré vám pomôžu rozhodnúť sa, či sa chcete zúčastniť.
Výskum a online školenie o well-beingu
Vyvinuli sme dva formáty tréningu well-beingu, obidva budú ponúkané vo forme mobilnej aplikácie. Tieto samovzdelávacie tréningy budú pozostávať z krátkych denných cvičení počas 14 po sebe nasledujúcich dní. Obe formy sa líšia zameraním a typom cvičení, ale majú rovnaký účel: pomôcť vám obnoviť Váš well-being. Predchádzajúci výskum ukázal, že obe formy vo všeobecnosti fungujú dobre: pomáhajú zmierniť príznaky pracovného stresu a zároveň zvyšujú ich spokojnosť s prácou. Budete náhodne zaradení do jednej z dvoch skupín tréningov alebo do čakacej listiny, kde budete môcť tréning well-beingu absolvovať neskôr.
Tréning je vám ponúkaný zadarmo, pretože je financovaný z výskumných fondov. Ako prejav vďaky za váš čas a príspevok sa môžete zúčastniť žrebovania o tri univerzálne darčekové karty v hodnote 100 €. Okrem toho môžete získať osobnú správu opisujúcu vývoj vášho well-beingu v priebehu výskumu.
Kto sa môže zúčastniť?
Účastníci musia mať viac ako 18 rokov a pracovať v pomáhajúcej profesii, napríklad v zdravotníctve, školstve, sociálnej práci, službách v oblasti duševného zdravia alebo v akejkoľvek oblasti zameranej na prácu s ľuďmi, ktorej cieľom je zvyšovať well-being klientov, zákazníkov či pacientov.
Čo znamená účasť na výskume?
Účastníci jedného z dvoch tréningov budú požiadaní, aby používali mobilnú aplikáciu počas 14 po sebe nasledujúcich dní a venovali približne 20 minút denne krátkym cvičeniam, ktoré si sami zvolia. Všetci účastníci, či už priamo absolvujúci tréning alebo zaradení do čakacej skupiny, budú mať vypĺňať dotazník v troch fázach: na začiatku výskumu t.j. pred tréningom (T1), bezprostredne po 2-týždňovom tréningu/2 týždne po T1 (T2) a jeden mesiac po ukončení tréningu/T2 (T3). Vyplnenie dotazníka trvá približne 20 minút. Po tomto poslednom hodnotení sa aj ľudia zo skupiny na čakacom zozname môžu zúčastniť tréningu.
Aké sú výhody a potenciálne nevýhody účasti na tomto výskume?
Výhodou môže byť, že budete mať prospech z používania mobilnej aplikácie a budete pracovať na svojom well-beingu. Účasťou tiež prispievate k väčšiemu množstvu poznatkov a vedeckých dôkazov o použití a možných výhodách takýchto tréningov. Ak budú výsledky pozitívne, mobilná aplikácia môže byť ponúknutá širšiemu okruhu odborníkov. Vaša účasť tak pomôže aj iným, ktorí neúnavne pracujú a venujú svoj život pomoci druhým, ale môžu tiež zažívať stres súvisiaci so svojou prácou.
Jednou z možných výhod, ale aj nevýhod, vyplnenia dotazníkov môže byť to, že si viac uvedomíte, ako vaša práca s ľuďmi ovplyvňuje vašu pohodu aj úroveň stresu. Ak sa počas štúdie budete cítiť preťažení, môžete nájsť bezplatnú a dôvernú podporu na linke pomoci vo vašom okolí: https://findahelpline.com. Ďalšou potenciálnou výhodou je, že na konci výskumu dostanete osobnú správu o vašom pokroku počas intervencie. Môžete tiež vyhrať univerzálnu darčekovú poukážku v hodnote 100 €.
Ako budú vaše údaje spracované?
Vaše údaje budú použité výlučne na výskumné účely, budú anonymizované, bezpečne uložené a nebudú zdieľané s tretími stranami. Výsledky budú uverejnené vo vedeckých časopisoch bez akýchkoľvek identifikačných údajov.
Dobrovoľná účasť
Môžete sa k štúdii prihlásiť alebo z nej odstúpiť bez akýchkoľvek dôsledkov a môžete požiadať o vymazanie svojich údajov kedykoľvek pred začatím analýzy údajov.
Kontakt
V prípade akýchkoľvek otázok kontaktujte MSc. Denisa Deriglazova na Ústave aplikovanej psychológie Fakulty sociálnych a ekonomických vied Univerzity Komenského v Bratislave a na Univerzitnom medicínskom centre v Groningene, Univerzita v Groningene, Holandsko. E-mail: deriglazov1@uniba.sk.
Kto vedie výskum?
Výskum vedie prof. Mgr. Júlia Halamová, PhD, z Ústavu aplikovanej psychológie Fakulty spoločenských a ekonomických vied Univerzity Komenského v Bratislave. Táto práca je podporená grantom Vedecká grantová agentúra VEGA Grant 1/0054/24 a GUKE 2024 Grant UK/3078/2024. Financované z programu NextGenerationEU prostredníctvom Plánu obnovy a odolnosti pre Slovensko v rámci projektu č. 09I03-03-V04-00258.
Ak sa chcete zúčastniť, použite odkaz uvedený nižšie a zaregistrujte sa do výskumu.
Well-being pomáhajúcich profesionálov | Self-growth institute